O PODER DAS POSTAGENS ESTRATÉGICAS(PPE) TERAPIAS ALTERNATIVAS, HOLÍSTICA é uma ferramenta estratégica que ajuda a planejar e organizar e o conteúdo que será compartilhado nas redes sociais ao longo seis meses.
Um calendário editorial eficaz para redes sociais não se limita apenas a agendar postagens. Ele também leva em consideração estratégias de marketing, objetivos de negócios e público-alvo.
Ele fornece uma narrativa coesa e direcionada ao longo de 6 meses, o que ajuda a manter a consistência da mensagem da marca e a construir um relacionamento mais forte com os seguidores.
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O que voce irá receber?
`ppe`é composto por um arquivo Formato: PDF com assuntos e legendas com 6 meses de conteúdos estratégicos para postagens de acordo com seu segmento e profissão.
Cada mês contém 4 semanas.
Cada semana contém 3 postagens.
Cada postagem possui, em média 2000 caracteres.
Ao todo são 72 postagens que seguem a seguinte estrutura (assunto + legenda), veja o exemplo abaixo:
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Título: "Práticas de Meditação para Foco e Concentração"
Legenda: Meditação da Respiração: Sente-se confortavelmente em um local tranquilo. Feche os olhos e comece a focar na sua respiração. Sinta o ar entrando e saindo das suas narinas. Mantenha sua atenção na sensação da respiração. Quando a mente divagar, gentilmente traga o foco de volta à respiração.
Meditação do Ponto de Foco: Escolha um objeto simples, como uma vela ou uma imagem. Fixe o olhar nesse objeto e concentre-se totalmente nele. Observe os detalhes e as cores. Quando a mente começar a se dispersar, traga a atenção de volta ao objeto.
Meditação do Som: Escolha um som suave ou uma música instrumental calma. Sente-se confortavelmente e feche os olhos. Concentre-se totalmente no som, observando cada nota e variação. Isso ajuda a treinar a mente para se concentrar em um estímulo específico.
Meditação com Mantra: Escolha uma palavra ou frase curta, como "paz" ou "serenidade". Repita o mantra mentalmente, focando toda a atenção nele. Isso pode ajudar a afastar pensamentos dispersos e a trazer mais clareza mental.
Meditação da Observação: Sente-se em um local tranquilo. Observe os pensamentos à medida que eles surgem, mas não se envolva com eles. Imagine que você está observando nuvens passando no céu. Isso ajuda a desenvolver a habilidade de observar pensamentos sem se prender a eles.
Meditação da Contagem de Respirações: Conte cada ciclo completo de respiração (uma inalação e uma exalação) até chegar a dez. Depois volte ao início. Se a mente se distrair, retorne à contagem. Isso ajuda a manter o foco no presente.
Lembre-se de que a prática constante é fundamental para obter resultados. Comece com sessões curtas e vá aumentando gradualmente o tempo. A meditação não precisa ser perfeita; o objetivo é treinar a mente para retornar ao foco quando ela se dispersar.
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Artes não inclusas.
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O pdf será entregue no email em que você cadastrou aqui na loja logo nas próximas horas seguintes a confirmação de compra.
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Qualquer dúvida por gentileza entre em contato comigo através do whatsapp número 51993367376
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